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又到了一年一度的“夏天甩肉”季，看着别人蹭蹭瘦，自己身上的赘肉一点也没少，

很多人经过减肥反复失败后反思，意识到了“

图片来自《减脂增肌餐 一盘搞定》

值得一提的是，书里所有食谱真真切切地为咱们中国人量身打造，既有家常中国味，也有时尚的沙拉小食，还有方便携带的便当餐，可以说中西合璧，变化多样，满足味蕾，营养减脂。